lunes, 10 de diciembre de 2012

Solsticio de Navidad


Lo celebraremos dia 21 (viernes) de diciembre a las 19 H. en clase de Yoga, para todos los que querais asistir y compartir esta meditacion especial, podeis hacer extensible la invitación a todos los amigos y personas que creais les pueda agradar esta actividad.

Si podeis, mejor venid vestidos de blanco o de color claro. Traed un regalito con una frase escrita para vuestro "amigo invisible". Quien quiera puede traer velas o cualquier otra cosa para adornar la sala.

 
Depués tenemos cenita en la cabaña, como el año pasado, y el mismo precio: 14€

Por favor, hay que confirmar asistencia a la cena, para hacer reserva con tiempo suficiente en el restaurante.




Un abrazo muy fuerte a todos.


viernes, 16 de noviembre de 2012

Seminario de Yoga - 1 y 2 de diciembre



La abundancia y la carencia existen de manera simultánea en nuestras vidas, como realidades paralelas. Siempre es nuestra elección consciente ver que jardín vamos a cultivar...Cuando elegimos no enfocarnos en lo que nos hace falta en nuestras vidas pero estamos agradecidos por la abundancia presente amor, salud, familia, amigos, trabajo, las alegrías de la naturaleza y los esfuerzos personales que nos brindan placer el yermo de las ilusiones se derrumba y experimentamos el cielo en la tierra.

Sarah Ban Breathnach.


PROGRAMA
SÁBADO (1 de diciembre)
Mañana:
Situarnos en el espacio abdominal (Poder personal)
  • La imagen corporal.
  • Sensibilizacion del diafragma.
  • Preparación abdominal.
  • Introducción al mantra.
  • Kundalini yoga.
Tarde:
Abrirnos al espacio torácico (Sentimientos).
  • El patrón postural.
  • Shadana-Práctica.
  • Asanas y meditacion.
  • La personalidad y los pensamientos.
  • El poder transformador del mantra.
  • Meditación en movimiento (Meditación contemplativa en la naturaleza).
DOMINGO (2 de diciembre)
Mañana:
Abrirmos al Espacio de la mente (Intelecto).
  • Gestal y emociones.
  • Idea y pensamiento.
  • Kriya yoga
  • El cerebro, los ojos y los sentidos, como instrumentos que el Kriya yoga utiliza, dirigiendo la energía a los centros vitales.
  • El sonido purificador, danza y movimiento.
HORÁRIO
El seminario comenzará el sábado 01 de Diciembre a las 9:30 horas y finalizará el domingo 2 después de comer, conclusiones y cierre.
  • Desayunos 9:00h
  • Comidas 14:00h
  • Cenas 21:00h
PARA MAS INFORMACIÓN
TELEFONOS Y E-MAIL:
  • 600419707-09
  • 914783142 (Horario comercial)
  • florhadareina@hotmail.com

¡¡APUNTATE CUANTO ANTES!!
POR EXIGENCIAS DE LA RESIDENCIA, 15 DÍAS ANTES DEL COMIENZO DEL SEMINARIO LAS PLAZAS TIENEN QUE ESTAR ASEGURADAS.


MUY IMPORTANTE:
  • Traed cojín, aislante, manta, ropa cómoda.
  • Se pedirá el 20% del total del seminario para la reserva de plaza. 

PARA LLEGAR:

  • EN COCHE PARTICULAR: Desde Marid, tomar A-6 salir Km 42. Desde el Norte por la A-6 salida Km 43.
  • AUTOBUSES: Empresa larrea intercambiador de Moncloa Isla 2, dársena 22, linea 682-684.
    Salidas desde las 6:20 hasta las 23:00h. Cada media hora aproximadamente.
    Bajarse en la parada siguiente a “Planetocio”
  • TRENES: Desde Atocha y Chamartin direccion Cercedilla.
    Salidas desde las 6:03, hasta las 23:00h, cada hora aproximadamente.
    En ambos casos seguir plano adjunto


YOGA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS


Dirigido por:

Carmen flor del valle. Profesora de la universidad popular, M.T , Diplomada en Gestal, P.N.L.
Colaboran:
Carmen Catedra. Licenciada en Medicina tradicional china y proceso corporal integrativo.
Los dias 1 y 2 de Diciembre de 2012 en:
SANTA MARIA DE LOS NEGRALES
C/San pedro poveda, 2
28430 los negrales
Alpedrete (Madrid).

http://www.santamariadelosnegrales.org/base.html


miércoles, 6 de junio de 2012

Sobre la meditación


 Mucho amor. Flor

jueves, 10 de mayo de 2012

ENCUENTRO DE YOGA Y TERAPIAS AFINES (DIAS 25, 26 Y 27 DE MAYO

En este encuentro de Yoga Integral y Yoga Psicoterapia nos proponemos:
Crear un espacio liberador, donde nos centremos en la comunicación y expansión del SER genuinos y total, sintiendo una atmósfera de diversión y creatividad, desde el cual podamos desarrollar auténticamente nuestra particular esencia. “Tu intención marca tu camino. El amor es nuestro destino” Tu presencia es importante.
Vivir y expresar la fuerza, la energía, el amor y la inteligencia con bienestar, plenitud y felicidad. La coherencia que marca el corazón.

Gracias por estar ahí…

Cuanto mejor conozcas la gratitud, menos víctima serás del resentimiento, la depresión y la desesperación. La gratitud actuará como un elixir que irá disolviendo gradualmente esa dura corteza que envuelve tu ego, y hará de ti una persona generosa. El sentimiento de gratitud pone en marcha una auténtica alquimia espiritual que nos hace magnánimos y engrandece nuestra alma.
San Keen
  
Comunicación no violenta
Marshall B. Rosenberg

PROGRAMA ORIENTATIVO
VIERNES 25:
19:00 h. Llegada y recepción.
19:45 h. Práctica de Yoga y presentación.
21:00 h. Cena.  
SÁBADO 26:
• Meditación Dharana, contemplación espacio, psicoesfera (mirar hacia adentro) Kinoesfera (Mirar hacia afuera). Homo Sapiens (El hombre que sabe que sabe)
 • Hantar Darshan: Visión, contemplación.
• Surya Namaskar Pranayara: Respiración consciente. Control de las corrientes de energía interna.
• Saludo al Sol: Conexión con la energía más generosa del Planeta.
• Combinación de las distintas vías de yoga: Hata – Karma – Brakti – Raya – Ynana - Kirtan, Canto de mantras.
• Proceso CNV: Que observamos (Que está afectando a nuestro bienestar).
- Como nos sentimos en relación con lo que observamos.
- Las necesidades: Los deseos que dan origen a nuestros sentimientos.
- Que pedimos: Acciones concretas para enriquecer nuestra vida.  
DOMINGO 27:
- Meditación dinámica: Creamos un espacio de expresión dinámica, exploraremos las formas de relajación y comunicación. Yoga tántrico: Sublimando las energías Shanti, Shiva
- Aplicación de técnicas psicoterapéuticas.
- Masaje, Danzas Bollywood.
- Gestión de la crisis a través de técnicas de liberación emocional: PNL, CNV (Trabajos con las sombras)
CLAUSURA DEL TALLER: Domingo después de comer  

LUGAR DEL SEMINARIO:
CASA DE ESPIRITUALIDAD DE LAS HEMANAS OBLATAS 
Avda. Venerable Madre Antonia, 20 
CIEMPOZUELOS (Madrid) 
Tel.: 918 930 014

 PARA LLEGAR 
- En coche:
Por la autovía de Andalucía A-4, salida Ciempozuelos Km 29. Después de pasar por debajo de la autovía será en la cuarta rotonda cuando hay que desviarse a la derecha y pasar por delante de un hotel y unos 200 m. más adelante girar a la izquierda y seguir la calle donde está una tapia pintada de gris hasta encontrar la residencia.  
- En autobús:
Salen de la Plaza Beata Mª Ana cerca de Legazpi. Es el nº 426. Salen cada 40 min, en días laborables y cada 2 horas sábados y festivos.
- En tren:
Cercanías L-3 Chamartín – Aranjuez  

HORARIOS 
DESAYUNO: 9:00  
COMIDA: 14:00  
CENA: 21:00
  
ESTANCIA Y ENSEÑANZA
Alumnos: 168 €  

IMPORTANTE
- LLAMAR PARA INSCRIBIRSE A LOS NUM. DE TELÉFONO:  
Flor: 600 419 707
         914 783 142  
Carmen Cátedra: 600 419 709
- Para que la reserva quede confirmada, se abonará un 20% del importe total al realizar la inscripción.
- Traed cojín, aislante, manta, ropa cómoda y las chicas falda con vuelo y pañuelo grande  

IMPARTEN EL CURSO:  
Carmen Flor del Valle
• Profesora de Yoga de La Universidad Popular de Rivas. Perteneciente a la APPYM desde su constitución con más de 30 años en la docencia del Yoga integral y sus aplicaciones.
 • Diplomatura en Yoga, Naturopatía, Reflexología, Máster en Yoga, entrenamiento en Kundalini, Yoga clásico y en el Kriyayoga (Tradición Satyananda).
• Formación en Gestal (3 años), Kinisología (Sheldon) – 3años.
• PNL (Gustavo Bertolotto).
• Formación actualmente CNV, con Pilar de la Fuente (Psicóloga Gestáltica), miembro de la Asociación Center for Nonviolent Communication.
• Formación en India: En diferentes corrientes de enseñanzas. Escuela de OSHO en Puna; Meditaciones dinámicas, Kundalini, etc…)
• Aurovindo (Pondicherry), (Sai BaBA – BLAKTI) en Puttaparthi  

PROFESIONALES COLABORADORES:  
Maribel García Lozano (Psicóloga Transpersonal)  
Ana Margarita Sánchez (Profesora Bollywood)

Hari Om TatSa 
On Namo Narayanaya
Mucho amor. Flor

martes, 10 de abril de 2012

Amor, Paz y Alegría



A todas las personas que sostienen el deseo y la intención suprema, para que reine permanentemente y de modo definitivo el Amor, la Paz y la Alegría.

Con el fin de ayudar a nuestro Planeta y a todos sus habitantes a dar a luz el Nuevo Mundo, pedimos a todos ' los creadores de luz ', quienes sientan como nosotros la necesidad de hacer el compromiso de vibrar y sostener permanentemente ese estado en su máxima intensidad.

Esto es urgente para crear el salto cuántico necesario para darnos a luz a nosotros mismos.

Para hacer este compromiso, sólo hay que decir en voz alta «YO DECRETO, AQUÍ Y AHORA, HACER REINAR PERMANENTEMENTE EL AMOR, LA PAZ Y LA ALEGRÍA, EN MÍ Y ALREDEDOR DE MÍ, PARA MI MÁS ALTO BENEFICIO Y EL MÁS ALTO BENEFICIO DE TODOS ".

Luego es necesario sentir emociones como cuando uno está "enamorado". Es bueno mantener esta frecuencia de una manera "cuasi obsesiva ", y naturalmente, obrar en consecuencia.

Se pide hacer este compromiso por un mínimo de 21 días para así crear y activar los circuitos neuronales y energéticos necesarios.

Durante estos 21 días, cuanto más veces se repita: " Soy Amor, Paz, Alegría ", sintiendo, al mismo tiempo, las emociones correspondientes, manifestándolo en nosotros mismos y en nuestro alrededor.

Los resultados serán colosales porque un individuo que vive y vibra en alineamiento con la energía optimista y la voluntad de no juzgar a otros contrapesará la negatividad de 90.000 personas que viven en niveles más bajos de energía. Un individuo que vive y vibra en el alineamiento con la energía de amor y respeto hacia todo cuanto existe contrapesará la negatividad de 750.000 personas que viven en niveles más bajos de energía.

Un individuo que vive y vibra en el alineamiento con la energía de iluminación, alegría, y paz infinita, contrapesará la negatividad de diez millones de personas que viven en niveles más bajos de energía...


TODA LA CREACIÓN AGRADECE POR ADELANTADO TU ENTREGA, QUE TE SERÁ DEVUELTA CENTUPLICADA.

Mucho amor. Flor

lunes, 9 de abril de 2012

El corazón tiene cerebro




Que el corazón tiene cerebro es una metáfora, ¿no?
No. Se ha descubierto que el corazón contiene un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo.

¿Es inteligente?
Gracias a esos circuitos tan elaborados, parece que el corazón puede tomar decisiones y pasar a la acción independientemente del cerebro; y que puede aprender, recordar e incluso percibir. Existen cuatro tipos de conexiones que parten del corazón y van hacia el cerebro de la cabeza.

Primera...
La comunicación neurológica mediante la transmisión de impulsos nerviosos. El corazón envía más información al cerebro de la que recibe, es el único órgano del cuerpo con esa propiedad, y puede inhibir o activar determinadas partes del cerebro según las circunstancias.

¿Significa eso que el corazón puede influir en nuestra manera de pensar?
Puede influir en nuestra percepción de la realidad y por tanto en nuestras reacciones.

Segunda conexión...
La información bioquímica mediante hormonas y neurotransmisores. Es el corazón el que produce la hormona ANF, la que asegura el equilibrio general del cuerpo: la homeostasis. Uno de sus efectos es inhibir la producción de la hormona del estrés y producir y liberar oxitocina, la que se conoce como hormona del amor.

Tercera...
La comunicación biofísica mediante ondas de presión. Parece ser que a través del ritmo cardiaco y sus variaciones el corazón envía mensajes al cerebro y al resto del cuerpo.

Cuarta...
La comunicación energética: el campo electromagnético del corazón es el más potente de todos los órganos del cuerpo, 5.000 veces más intenso que el del cerebro. Y se ha observado que cambia en función del estado emocional. Cuando tenemos miedo, frustración o estrés se vuelve caótico.

¿Y se ordena con las emociones positivas?
Sí. Y sabemos que el campo magnético del corazón se extiende alrededor del cuerpo entre dos y cuatro metros, es decir, que todos los que nos rodean reciben la información energética contenida en nuestro corazón.

¿A qué conclusiones nos llevan estos descubrimientos?

El circuito del cerebro del corazón es el primero en tratar la información que después pasa por el cerebro de la cabeza. ¿ No será este nuevo circuito un paso más en la evolución humana?

¿...?
Hay dos clases de variación de la frecuencia cardiaca: una es armoniosa, de ondas amplias y regulares, y toma esa forma cuando la persona tiene emociones y pensamientos positivos, elevados y generosos. La otra es desordenada, con ondas incoherentes.

¿Aparece con las emociones negativas?
Sí, con el miedo, la ira o la desconfianza. Pero hay más: las ondas cerebrales se sincronizan con estas variaciones del ritmo cardiaco; es decir, que el corazón arrastra a la cabeza. La conclusión es que el amor del corazón no es una emoción, es un estado de conciencia inteligente.

Ya ve, el cerebro del corazón activa en el cerebro de la cabeza centros superiores de percepción completamente nuevos que interpretan la realidad sin apoyarse en experiencias pasadas. Este nuevo circuito no pasa por las viejas memorias, su conocimiento es inmediato, instantáneo, y por ello, tiene una percepción exacta de la realidad.

Parece ciencia ficción.
Está demostrado que cuando el ser humano utiliza el cerebro del corazón crea un estado de coherencia biológico, todo se armoniza y funciona correctamente, es una inteligencia superior que se activa a través de las emociones positivas.

Pues parece que nadie lo utilice...
Es un potencial no activado, pero empieza a estar accesible para un gran número de personas.

¿Y cómo puedo activar ese circuito?
Cultivando las cualidades del corazón: la apertura hacia el prójimo, el escuchar, la paciencia, la cooperación, la aceptación de las diferencias, el coraje...

¿Santos las 24 horas?
Es la práctica de pensamientos y emociones positivas. En esencia, liberarse del espíritu de separación y de los tres mecanismos primarios: el miedo, el deseo y el ansia de dominio, mecanismos que están anclados profundamente en el ser humano porque nos han servido para sobrevivir millones de años.

¿Y cómo nos libramos de ellos?
Tomando la posición de testigos, observando nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, y escogiendo las emociones que nos pueden hacer sentir bien. Debemos aprender a confiar en la intuición y reconocer que el verdadero origen de nuestras reacciones emocionales no está en lo que ocurre en el exterior, sino en nuestro interior.

Ya.
Cultive el silencio, contacte con la naturaleza, viva periodos de soledad, medite, contemple, cuide su entorno vibratorio, trabaje en grupo, viva con sencillez. Y pregunte a su corazón cuando no sepa qué hacer.

Annie Marquier, matemática e investigadora de la conciencia

Mucho amor. Flor

domingo, 8 de abril de 2012

EN CONTACTO DIRECTO CON EL ÁRBOL

RECIBIR LA ENERGÍA DE LOS ÁRBOLES

Cuando caminamos entre los árboles en un parque o un bosque, podemos llegar a sentir la energía que desprenden. Los celtas creían que cada árbol poseía un espíritu sabio y que sus rostros podían verse en la corteza de sus troncos y sus voces escucharse en el sonido de las hojas moviéndose con el viento.



Los árboles nos ayudan a establecer contacto con el poder de la naturaleza, nos dan herramientas para sanarnos, relajarnos, fortalecernos, cargarnos de energía vital y son portadores de los mensajes de la madre tierra.



Existen cada vez más personas que han comprobado los beneficios de abrazar los árboles.



Al revés que con las personas que al abrazarlas podemos notar pérdidas de energía debido a factores emocionales, con un árbol siempre notaremos que nos carga, nunca que nos descarga.

No olvidemos que todo ser vivo es energía, y al igual que nosotros, los árboles tienen la suya propia, muchas veces entramos en sintonía y sentimos como fluye expresando nuestra sensación de bienestar, tranquilidad, serenidad, etc

¿CÓMO CAPTAR LA ENERGÍA DE LOS ÁRBOLES?
La energía que emanan los árboles, al igual que la nuestra, es invisible al ojo físico, es lo que llamamos el aura, muy perceptible sensitivamente.



El árbol al igual que las personas está emitiendo vibraciones energéticas constantemente y son perfectamente asimilables por el ser humano, se pueden absorber y podemos beneficiarnos de sus efectos.

Existen dos formas fundamentales de captarla:

A TRAVÉS DE LA EMANACIÓN ÁURICA DEL ÁRBOL

Su extensión es más o menos grande según las características de cada árbol y su situación ambiental. Bastará penetrar en su radio de acción. Este tipo de energía se absorbe con el simple hecho de pasear por un bosque, escoge alguno que te llame la atención.

Conscientemente podemos aumentar su captación regulando nuestra respiración a un ritmo tranquilo y algo profundo.

En la práctica, esto lo podemos hacer:

1.- Camina entre los árboles

(pertenece esta foto al bosque energetico de miramar argentina la energia de los arboles hace que los palos queden suspendidos como en la foto)



2.- Acércate a él, obsérvalo y capta su energía, no trates de analizarlo mentalmente o de establecer un vínculo emocional.

Sólo nota su tono vibratorio

3.- Tócalo al mismo tiempo que cierras los ojos, con tu mano izquierda. Reconoce su fuerza y su influencia en el entorno.

Observa si es un árbol solitario o un pastor de árboles que tiene influencia sobre el colectivo. Capta si su energía es curativa, o si es protectora y amorosa, o si es sabia, o si es imponente en todo ese territorio o de cualquier otro tipo.

Acepta esa energía sin más y pregúntate si deseas recargarte a ti mismo con esa fuerza.

4.- Establece contacto con la energía del árbol mediante tu corazón energético.

Vacía tu ruido interno, fluye en el amor y escucha al árbol.

Capta su espíritu.

Preséntate con tu nombre y entra en un espacio donde la comunicación es energética y no sonora. Puedes pedir consejo sobre cualquier situación que necesites, cargarte de energía, relajarte o aceptar su sabiduría.

5.- Escucha la respuesta en tu corazón, da las gracias, levántate y despídete poniendo tu mano derecha sobre su tronco.

UTILIZANDO LAS MANOS
A través de ellas podemos realizar una captación más consciente, son una zona muy sensible a la emisión y captación vibratoria ya que en la palma existen varios puntos de entrada y salida de energía.

La posición más conveniente es la de seguir las grietas o fisuras de la corteza en el sentido que las presenta el árbol.

UTILIZANDO LA ESPALDA

La parte central de la espalda, recorriendo la columna vertebral,

se encuentra el canal energético principal del cuerpo.

Apoyando esta zona en el tronco del árbol absorberemos la energía que emana.



Desde la antigüedad ya se sabe que cada árbol alberga un espíritu que le confiere una fuerza determinada, una energía que le da un poder genuino y exclusivo, según a la clase que pertenezca.

En ocasiones podemos buscar la fuerza del árbol para mitigar el dolor de una enfermedad, para superar las preocupaciones o simplemente para conseguir alcanzar nuestro propio equilibrio.

Este intercambio energético no afecta negativamente al árbol, ya que este las transmite a la Madre Tierra y esta las transmuta completamente.

En las técnicas orientales, como el chi-kung, hay una postura que se llama “abrazar el árbol”.

Esta posición estática alinea todos los huesos del modo más eficaz posible.

Jesús estuvo en el monte de los olivos.

A los cátaros les gustaban las acacias.

Los Druidas preferían la fuerza masculina del roble para usar su sabiduría.

Los jóvenes enamorados buscaban el tilo para confiar sus intimidades amorosas porque representaba el vigor de Venus.

De cualquier modo existen diferentes clases de árboles y es un ejercicio interesante conocer las diferentes energías que fluyen a través de ellos.

Una buena forma de hacerlo es abrazándolos al mismo tiempo que nos hacemos uno con él.


CUALIDADES ENERGÉTICAS DE ALGUNOS ÁRBOLES:

Desde aquí queremos compartir la energía que te aporta cada árbol en concreto, porque cada uno tiene una característica, determinada por su especie, velocidad de crecimiento, entorno.

La encina y el alcornoque son primos hermanos de la misma especie, son los árboles de la potencia, su aspecto firme y algo áspero nos muestran un carácter firme y seguro.

Son árboles robustos, fuertes y protectores con grandes cualidades energéticas. Buenos amigos a los que acudir cuando se está en baja forma física o en situaciones de bajo estado de ánimo, ansiedad o inseguridad ya que su energía nos ayuda a transformarlos en actitudes más positivas y seguras.

Por ello te proponemos que te acerque a un buen ejemplar, lo abarques con tus brazos, te fundas con él y luego te relajes sentado a sus pies y dejes fluir su fuerza.

El olivo
La energía del olivo es altamente beneficiosa. Al acercarse a un buen ejemplar notarás una sensación de paz y serenidad. El olivo es sabio, viejo y amigable y brinda al que se le acerca un apoyo incondicional.

Al sentarnos y recostarnos en su tronco su contenido energético ira traspasándose lentamente a su cuerpo, este incide en 6 de los centros vitales más importantes que posee el ser humano, estos centros son los principales reguladores y alimentadores de toda nuestra estructura energética, pero donde posiblemente notará más su efecto es en el 4º de ellos, situado a la altura del pecho, sintiendo la necesidad de respirar profundamente y proporcionándole una sensación de bienestar.

El olivo alimenta los circuitos mentales, permitiendo que estos se equilibren y recuperen un ritmo natural. (Fuente desconocida)

Mucho amor. Flor

jueves, 5 de abril de 2012

Esa no es "mi realidad"



David Topí

Hace unos días me propuse a mi mismo un ejercicio, cada vez que oía algo o alguien me decía alguna cosa que en realidad yo no deseaba que fuera parte de mi "mundo", me decía a mi mismo "es posible, pero esa no es mi realidad".

Empezó con cosas tan tontas como ir al parking a recoger la moto uno de estos días que ha estado cayendo agua a mamporros y oír como el vigilante me decía: "David, que te vas a poner empapado!", y aunque le contestaba amigablemente, mentalmente decía "esa no es mi realidad, no me voy a mojar en este trayecto".

O cuando iba a comprar y la gente en la tienda hablaban de lo mal que están las cosas, y yo pensaba "puede, pero esa no es mi realidad", o cuando alguien te decía que era difícil hacer esto o lo otro, siempre pensando "puede, pero no en mi realidad".

Llevo un par de semanas con esta mentalidad y la verdad, no me puedo quejar del resultado ni de la sensación de haberme quitado de encima o evitado las proyecciones de los demás sobre como ven el mundo, en mi mismo.

Si tú creas tu mundo, ¿porque aceptamos el mundo de los demás?

Y es que si algo no te gusta o no quieres que a ti te suceda, te afecte o te influya, ¿porque aceptarlo como valido? Rechazar que algo se manifieste en tu vida es tan sencillo como decir mentalmente "esto no forma parte de mi realidad", y se desactiva (dejemos de lado lecciones en la vida y demás eventos importantes).

No aceptes las típicas conversaciones, consejos o predicciones de aquellos que hablan por hablar, porque es lo que han oído, han visto en la tele
o les han dicho, y sobretodo, de aquellos que están construyendo su mundo en base al mundo de los demás. Si a ti te dicen que la economía está mal, que hoy hace un día de perros, que hay una pasa de gripe y la vamos a pillar todos, que no hay forma de conseguir algo que deseas, etc, bloquéale el paso a esa energía y dite a ti mismo "no lo acepto, para mi, eso no forma parte de mi realidad", y sigue adelante.

Desactivando proyecciones de otros y del inconsciente colectivo

Solo cuando aceptamos la energía que nos envía nuestro entorno con el mensaje que sea, es cuando le damos permiso para que se convierta en parte de nuestro mundo. Si no quieres algo, se consciente de que no lo quieres en tu día a día, y no le des permiso para que se convierta en realidad.

Sea lo que sea, desde la cosa más tonta a la cosa más trascendental, si no es de tu interés, ¿porque ibas a tener que dejar que se manifestara en tu mundo?

El "ejercicio" requiere de cierta práctica, pero cuando llevas días haciéndolo, notas que hay cosas que realmente dejan de pasarte, porque tu has decidido que no sea así. Haced la prueba y ya me diréis."

Mucho amor. Flor

miércoles, 4 de abril de 2012

Remedio indu para el cansancio y el dolor de cabeza


Dolor de Cabeza – Cansancio.

La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inspirar y espirar, pero casi nunca simultáneamente, sino que se alternan. Ambos son diferentes: el derecho representa al Sol (el calor), y el izquierdo a la Luna (el frío).

Durante un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal derecha y utilice sólo la izquierda para respirar:dentro de unos cinco minutos, el dolor de cabeza debe desaparecer.

Si se siente cansado, haga lo contrario: cierre la fosa nasal izquierda y respire por la derecha. En breve, su mente se sentirá aliviada.

Preste atención: en el momento de despertar, ¿de qué lado respira mejor, del lado derecho o del lado izquierdo?

Si es por la izquierda, se sentirá cansado. Cierre esa fosa nasal y utilice sólo la derecha para respirar: se sentirá energizado rápidamente.
Esto es muy eficaz si es practicado por los adultos, pero puede y debe ser enseñado también a los niños.

Esta terapia natural, sin medicamentos, sencilla y efectiva, al alcance de todos, es un legado de la milenaria cultura hindú.

¿Por qué no lo intentas?

Que mejore tu Jaqueca o Migraña.


Mucho amor. Flor