Seminario de Yoga - 1 y 2 de diciembre

La abundancia y la carencia existen de manera simultánea en nuestras vidas, como realidades paralelas. Siempre es nuestra elección consciente ver que jardín vamos a cultivar...Cuando elegimos no enfocarnos en lo que nos hace falta en nuestras vidas pero estamos agradecidos por la abundancia presente amor, salud, familia, amigos, trabajo, las alegrías de la naturaleza y los esfuerzos personales que nos brindan placer el yermo de las ilusiones se derrumba y experimentamos el cielo en la tierra.

Sarah Ban Breathnach.


PROGRAMA
SÁBADO (1 de diciembre)
Mañana:
Situarnos en el espacio abdominal (Poder personal)

• La imagen corporal.
• Sensibilizacion del diafragma.
• Preparación abdominal.
• Introducción al mantra.
• Kundalini yoga.

Tarde:
Abrirnos al espacio torácico (Sentimientos).

• El patrón postural.
• Shadana-Práctica.
• Asanas y meditacion.
• La personalidad y los pensamientos.
• El poder transformador del mantra.
• Meditación en movimiento (Meditación contemplativa en la naturaleza).

DOMINGO (2 de diciembre)
Mañana:
Abrirmos al Espacio de la mente (Intelecto).

• Gestal y emociones.
• Idea y pensamiento.
• Kriya yoga
• El cerebro, los ojos y los sentidos, como instrumentos que el Kriya yoga utiliza, dirigiendo la energía a los centros vitales.
• El sonido purificador, danza y movimiento.

HORÁRIO
El seminario comenzará el sábado 01 de Diciembre a las 9:30 horas y finalizará el domingo 2 después de comer, conclusiones y cierre.

• Desayunos 9:00h
• Comidas 14:00h
• Cenas 21:00h

PARA MAS INFORMACIÓN
TELEFONOS Y E-MAIL:

• 600419707-09
• 914783142 (Horario comercial)
• florhadareina@hotmail.com

¡¡APUNTATE CUANTO ANTES!!
POR EXIGENCIAS DE LA RESIDENCIA, 15 DÍAS ANTES DEL COMIENZO DEL SEMINARIO LAS PLAZAS TIENEN QUE ESTAR ASEGURADAS.

MUY IMPORTANTE:

• Traed cojín, aislante, manta, ropa cómoda.
• Se pedirá el 20% del total del seminario para la reserva de plaza. 

PARA LLEGAR:

• EN COCHE PARTICULAR: Desde Marid, tomar A-6 salir Km 42. Desde el Norte por la A-6 salida Km 43.
• AUTOBUSES: Empresa larrea intercambiador de Moncloa Isla 2, dársena 22, linea 682-684.
  Salidas desde las 6:20 hasta las 23:00h. Cada media hora aproximadamente.
  Bajarse en la parada siguiente a “Planetocio”
• TRENES: Desde Atocha y Chamartin direccion Cercedilla.
  Salidas desde las 6:03, hasta las 23:00h, cada hora aproximadamente.
  En ambos casos seguir plano adjunto

YOGA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

Dirigido por:

Carmen flor del valle. Profesora de la universidad popular, M.T , Diplomada en Gestal, P.N.L.

Colaboran:
Carmen Catedra. Licenciada en Medicina tradicional china y proceso corporal integrativo.

Los dias 1 y 2 de Diciembre de 2012 en:
SANTA MARIA DE LOS NEGRALES
C/San pedro poveda, 2
28430 los negrales
Alpedrete (Madrid).

http://www.santamariadelosnegrales.org/base.html